Главная > Супы > Овощной суп, диета 5, Лечебное питание, украинская кухня

41 человек сохранили

Диетический картофельный суп

Ингредиенты:

на 2-хлитровую кастрюлю:
2 средних картофелины
3 столовых ложки риса (с горкой)
половина маленькой луковицы
1 небольшая морковь
горсть мелких соцветий брокколи
соль по вкусу

Диетический картофельный суп
Оценка: 5.00, проголосовало 8, отзывов 16

Диетический картофельный суп с брокколи

Приготовление: версия для печати

Быстрый и вкусный диетический суп, который нужно съесть в день приготовления.
Не жирный, без мясного навара.
Если какой-то из компонентов - лук, морковь или брокколи не подходит, варите суп без него.

Картофель почистить, нарезать кубиками и положить в кастрюлю с холодной водой,
добавить рис,
очищенный лук,
суп поставить на огонь.

Морковь натереть на мелкой терке, забросить в суп.

Также туда добавить разделенную на самые мелкие соцветия брокколи.

Диетический картофельный суп с брокколи

Когда суп закипит, снять пену, сделать маленький огонь и варить его до готовности овощей и риса. Почти готовый суп посолить.

Из готового супа вынуть лук.

Этот диетический картофельный суп вкуснее всего горячим, свежеприготовленным.
Диетический картофельный суп с брокколи

По желанию прямо в тарелку можно добавить зелень и немного растительного масла.

Внимание: Материалы, представленные на сайте, носят информационно-справочный характер и не являются медицинскими рекомендациями.

картошка

14.10.2010

Поделитесь рецептом с друзьями:

Похожие рецепты

Тыквенный суп при гастрите

Французский суп с овощами и плавленным сыром

Французский суп с сыром

Постные супы

Диетический гречневый суп

Диетический картофельный суп

Сырный суп с овощами

Быстрый китайский суп с овощами и рисовой лапшой

Быстрый овощной суп с рисовой лапшой в восточном стиле

Моментальный овощной суп с капустой и фасолью

Суп "Травка"

Комментарии пользователей:

Последние Первые

супчик обалденный

20.01.2012 06:56

а без броколи можно ?

01.02.2012 12:42

Конечно

Ирина 01.02.2012 13:04

а можно его блендором перетереть и не будет видно брокколи и ребенок съест

пупся 11.02.2012 11:40

Конченая реклама посреди рецепта на каждом листе, не прочесть не распечатать, зачем так продаетесь, из-за этого сайт отвратителен

Леся 23.03.2012 16:11

В чем проблема, ходите на другой.

Ирина 23.03.2012 18:15

а детям какого возраста он подходит

23.04.2012 17:01

Ну, старше 2-х лет точно.

Ирина 23.04.2012 17:32

а разве лук можно?

12.05.2012 13:01

С ложечкой сметаны очень вкусно, только немного голодно.

Надежда 16.06.2012 15:37

все у вас не так как у нормальных людей

26.06.2012 08:11

с такого супа не поправишся,но для разнообразия можно

мария 10.09.2012 12:58

мой любимый диетический супчик!!! а броколли (которая очень полезно!)там и не чувствуется!

Елена 12.11.2012 11:39

Пошла готовить этот супчик! Думаю будет вкусно!

Elena 13.11.2012 19:08

хороший и полезный!

24.02.2013 12:33

Приготовила вместо брокколи - тонко нарезанные стебли сельдерея - очень вкусно! Спасибо. ... а по поводу того, что голодно - так ведь это диетическая еда... если не нравится - можно наваристый борщ со шкварками съесть..

Ольга 27.04.2014 11:33