чтоб было более диетическое необязательно жарить лук

Нюра,100% вкуснятина. Сама готовлю так любую рыбу,и экономно по времени. Спасибо за рецепт.

Во первых так евреи рыбу не готовили, рыба обжаривается в муке до готовности по 5 минут с обеих сторон, складывается на глубокие тарелки или в судок, лук режим полукольцами и обжариваем до золотистого цвета, добавляем томатный соус, немного водички, соль, перец и главное сахар, чтоб заправка получилась сладковатой, немного прокипятили и гарячим выложили на рыбку, дали настояться, и приступаем к трапезе. Евреи очень любят жареный лук, они его не жалели в своих блюдах, попробуйте.

Фу!!!!!!!!Хуже чем вареная рыба ничего нет....

Можно и другую речную взять, но будет много костей

Эх,из судачка бы,чтобы не воняло морской рыбой!

просто супер,

ммммммммммммммммммммм, ням - ням))))))))))))))))))

Лук, морковь пассеровать до полуготовности, добавить томаты(в любом виде:сок, паста, свежие), посолить, поперчить, добавить по вкусу сахар и специи. Поджареную рыбу выложить в сотейник(слой рыбы - слой соуса) и потушить на слабом огне 5-7 минут. И все :)

простой и доступный рецептё сделаю с пеленгасом

Наверно,получу порцию критики,но я в овощную заправку добавляю немного(чайную ложку)уксуса.Тогда это блюдо получается остренькое.Супер.

МОЖНО И ДАЖЕ НУЖНО ПРОСТО ОТВАРИТЬ,И ОТДЕЛИТЬ ОТ КОСТЕЙ ПОТОМ СМЕШАТЬ С ТУШЕННЫМИ ОВОЩАМИ,КАК ХОЛОДНАЯ ЗАКУСКА ПРОСТО ПРЕЛЕСТЬ

Очень вкусно! И просто ) Спасибо!

Протсо супер

вкуснятина!
и полезно - не жареная

отлично