Оценка: 4.71, проголосовало 7, отзывов 10

Гречневая каша

Приготовление: версия для печати
С чем лучше варить гречневую кашу: с водой или с молоком?

Гречневая каша - прекрасное диетическое блюдо, содержащее белки, углеводы, жиры, витамины и железо. Гречка помогает восстанавливаться послеоперационным больным, людям, страдающим малокровием, прекрасно подходит для питания беременных и кормящих женщин (гречневая каша с молоком хорошо повышает лактацию).
Кроме всего прочего, поклонниц гречневой каши легко отличить по густым блестящим волосам.

Гречневую кашу лучше сварить на воде
(для рассыпчатой каши промытую гречневую крупу залить кипятком, воду брать в пропорции 2:1,
для получения размазни, наоборот, крупу заливаем холодной водой ).


В готовую горячую кашу по вкусу добавить соль, сливочное или растительное масло либо различные добавки по вкусу - например, жареный лук, печеные яблоки или вареную тыкву.
Гречневая каша

Если вы хотите приготовить гречневую кашу с молоком, то в готовую гречневую кашу добавить молоко (если молоко некипяченое, то кашу вместе с молоком довести до кипения), кусочек сливочного масла, соль и сахар по вкусу.

Гречневая каша с изюмом и орехами
Гречневая каша с цветной капустой
Гречнево-рисовая каша
"Гречневая" диета
12.03.2008
Поделитесь рецептом с друзьями:

Похожие рецепты

Комментарии пользователей:

Последние Первые


чтобы каша была вкуснее и рассыпчатой, нужно крупу поджарить помешивая на сковороде.

Ольга 18.06.2008 19:17


Я гречку варю (в сковороде) в перемешку с полутушеной капустой. Капуста придает гречке сочность.

Анастасия 28.06.2008 13:29

девочки подскажите кто знает гречневую диету.

Ольга 26.11.2008 13:33

Вот она :
"Как похудеть легко, быстро и, желательно, навсегда. Диета как образ жизни" http://kuroed.com/?id=753

Ирина 26.11.2008 13:58


Зашить рот!)Как не грубо,но правда!

Лизок 04.02.2010 14:58
Войти как зарегистрированный пользователь.

Оставить комментарий

Как пользователь социальной сети


Ответы на вопросы

Рубрикатор рецептов