Ингредиенты:

на 2-хлитровую кастрюлю:
2 средних картофелины
3 столовых ложки риса (с горкой)
половина маленькой луковицы
1 небольшая морковь
горсть мелких соцветий брокколи
соль по вкусу


Оценка: 5.00, проголосовало 8, отзывов 16

Диетический картофельный суп с брокколи

Приготовление: версия для печати

Быстрый и вкусный диетический суп, который нужно съесть в день приготовления.
Не жирный, без мясного навара.
Если какой-то из компонентов - лук, морковь или брокколи не подходит, варите суп без него.


Картофель почистить, нарезать кубиками и положить в кастрюлю с холодной водой,
добавить рис,
очищенный лук,
суп поставить на огонь.

Морковь натереть на мелкой терке, забросить в суп.

Также туда добавить разделенную на самые мелкие соцветия брокколи.

Диетический картофельный суп с брокколи

Когда суп закипит, снять пену, сделать маленький огонь и варить его до готовности овощей и риса. Почти готовый суп посолить.

Из готового супа вынуть лук.

Этот диетический картофельный суп вкуснее всего горячим, свежеприготовленным.
Диетический картофельный суп с брокколи

По желанию прямо в тарелку можно добавить зелень и немного растительного масла.

Внимание: Материалы, представленные на сайте, носят информационно-справочный характер и не являются медицинскими рекомендациями.
14.10.2010
Поделитесь рецептом с друзьями:

Похожие рецепты

Комментарии пользователей:

Последние Первые


супчик обалденный

20.01.2012 06:56

а без броколи можно ?

01.02.2012 12:42

Конечно

Ирина 01.02.2012 13:04


а можно его блендором перетереть и не будет видно брокколи и ребенок съест

пупся 11.02.2012 11:40

Конченая реклама посреди рецепта на каждом листе, не прочесть не распечатать, зачем так продаетесь, из-за этого сайт отвратителен

Леся 23.03.2012 16:11
Войти как зарегистрированный пользователь.

Оставить комментарий

Как пользователь социальной сети


Рубрикатор рецептов