Ингредиенты:

цветная капуста


Оценка: 4.85, проголосовало 13, отзывов 21

Цветная капуста на пару

Приготовление: версия для печати
Цветную капусту помыть, разобрать на соцветия и сложить в пароварку.

Готовить 15 минут.

Готовую горячую цветную капусту посолить, по желанию полить оливковым маслом, или натереть кусочком сливочного масла.

Сохраняется аромат овоща и все витамины.
По вкусу намного превосходит отварную или жареную цветную капусту.
Прекрасное диетическое блюдо и гарнир.

31.05.2007
Поделитесь рецептом с друзьями:

Похожие рецепты

Комментарии пользователей:

Последние Первые


я готовлю только 7 минут - мне приятнее на вкус и витаминов больше, добавляю комбинированные специи для овощей и оливковое масло - оценка наивысшая - готовится просто, вкусно и,главное, - "чистое здоровье"!

Игорь Одесское Сердце 21.10.2008 19:30

А я готовлю 1 минуту, витаминов еще больше :)

Бобрик 22.11.2008 16:26


Ми ще не пробували, але думаємо що буде смачно!!!)))))

Андрій 28.03.2009 14:30


Самчно!!

Андрій 28.03.2009 14:31

а мы грызем свежемороженную

семейство 06.04.2009 16:12


ммммммммммм...пошла готовить

Владислава 25.04.2009 09:55


я еще не готовила,но могу сказать это самый простой и полезный рецепт)))))

Юлия 22.05.2009 19:14


Сейчас как раз готовлю в пароварке, полью оливковым маслом и посыплю тертым сыром...мммм вкусняшка!)))

Ульяна 30.05.2009 19:51

Подарили пароварку,а в инструкции ни одного слова на русском. Подскажите варить цветную капусту надо в чаше для риса или нет?

Людмила 25.09.2009 10:17

Я варю цветную капусту в обычной емкости для пароварки (с прорезями)

Ирина 25.09.2009 10:17

А сок в прорези не вытекаети все витамины? Я вот тоже думаю, может лучше в ёмкости?

30.07.2010 03:07


цвегая капустка на пару - моё любимое блюдо! безумно обожаю!!!

НатаЛика 23.09.2010 12:52


хочу попробывать

татиана 31.10.2010 11:45


сегодня приготовлю

01.04.2011 14:29

а я приготовила с овощами - цветная капуста + 1 средний кабачок + 1 большой помидор + 1 большая морковка + много зелени - не солила, все крупными кубиками. подавать с соевым соусом и сметаной - вкусно))) ем сейчас как раз)

15.06.2011 13:23


врачи назначили жёсткую диету, но на вашем сайте нашла вкусные,а главное полезные рецепты))спасибо огромное!)))

Аня 03.07.2011 13:41

на здоровье :)

Ирина 03.07.2011 13:50


Очень полезненько!!!

Мари 07.09.2011 12:02


рецепт вроде ничево так=)ише не готовила но сейчас буду=)

14.10.2011 16:32


Разделила на соцветия, пропарила семь минуток, натерла Небольшим кол-вом оливкового масла с солью! Очень приочень вкусно:)

Фиби 19.03.2012 13:28

поляки берут панировочные сухари, прожаривают на подсолнечном масле и сыпят получившейся фигней на капусту. Тоже ничего себе так

20.08.2012 14:23
Войти как зарегистрированный пользователь.

Оставить комментарий

Как пользователь социальной сети


Ответы на вопросы

Рубрикатор рецептов